Le défi des Cubes énergie a pour but de vous faire bouger du 29 avril au 20 mai 2024. Durant ces trois semaines, toutes les activités qui augmentent ton rythme cardiaque comptent. Cours, marche, saute, nage… bref, tous les moyens sont bons pour bouger!
Le défi s’adresse à toutes les personnes fréquentant un milieu de vie. Afin d’accumuler davantage de Cubes, les participants sont encouragés à bouger en solo de même qu’avec leur famille immédiate: enfants, petits-enfants, frères et sœurs. Le personnel de l’établissement est aussi invité à participer et ce, en compagnie de leur conjoint et de leurs enfants.
Bouger le plus possible afin d’accumuler un maximum de Cubes énergie !
15 minutes d’activité physique = 1 Cube énergie
N'oubliez pas d’ajouter les Cubes des membres de votre famille qui ont bougé avec vous (enfants, petits-enfants, frères et sœurs).
Tours Gouin
Montréal
| 1. | Vous accumulez des Cubes (avec votre famille c’est encore mieux !) |
|---|---|
| 2. | Vos Cubes Énergie s’ajoutent à ceux accumulés par votre établissement. |
| 3. | Plus vous accumulez de Cubes, plus vous avez de chances au tirage ! |
À la fin du mois de mai, un tirage est effectué parmi tous les milieux de vie ayant participé au défi. Les établissements inclus dans le tirage sont ceux ayant compilé leurs Cubes énergie sur la plateforme planetecube.com au moment du tirage.
Tableau des Cubes énergie
| Moyenne de Cubes énergie par participant |
Classement | Chances de gagner au tirage |
|---|---|---|
| 40 Cubes énergie et moins |
Cube de participation | 1 chance |
| 41 à 58 Cubes énergie |
 Cube de bronze |
2 chance |
| 59 à 87 Cubes énergie |
 Cube d'argent |
3 chances |
| 88 Cubes énergie et plus |
 Cube d'or |
4 chances |
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